Persönliches Coaching

Als Coach verstehe ich mich als Ihr Begleiter. Dank meiner Empathie, der Fähigkeit, mich in Menschen hinein zu fühlen, kann ich Sie optimal in Ihrem persönlichen Prozess begleiten und Sie in Ihrer Lösungsfindung unterstützen. Ich selbst lasse mich stets von meiner Intuition, Achtsamkeit und Erfahrung leiten. Ein Fragebogen, der vor der ersten Sitzung auszufüllen ist, ermöglicht mir einen Überblick über Ihre wichtigsten Themen und Anliegen. Antworten und Lösungen, da bin ich mir ganz sicher, trägt jeder einzelne bereits in sich. Es geht mir darum, Sie dort abzuholen, wo Sie momentan stehen und einen vertrauensvollen Raum der Begegnung zu erschaffen. Als ganzheitlicher Coach versuche ich stets, die verschiedenen Ebenen des Seins in die Coaching-Arbeit zu integrieren. Respekt, Vertrauen, Diskretion, Ehrlichkeit und Loyalität sind essenziell in meiner Arbeit als Coach und mir ein äusserst wichtiges Anliegen. Nach dem Erstgespräch kommt es, je nach Bedarf, zum Einsatz verschiedener Coaching-Techniken. Die weiteren Schritte werden in gemeinsamer Absprache festgelegt.  

Als Coach unterstütze ich Sie in: 
  • Beziehungen klären   
  • Konflikte in Familie, Beziehungen (Lebenspartner oder Freunde) reflektieren
  • Ereignisse aus der Kindheit verarbeiten
  • Klarheit in allen Lebensbereichen bringen
  • Eigene Gefühle und Wünsche wahrnehmen 
  • Eigenes Verhalten reflektieren 
  • Emotionale Verstrickungen lösen
  • Grenzen besser setzen können
  • Blockaden, Verhaltensmuster und eigene Glaubenssätze erkennen  
  • Kommunikationskompetenz verbessern 
  • Veränderungsprozesse anregen 
  • Krisenprozesse begleiten 
  • Ängsten auf den Grund gehen und diese auflösen
  • Kreativität aktivieren und ausleben 
  • Begabungen erkennen und fördern 
  • Weg zur Erfüllung des Herzenstraumes finden 

Ich arbeite mit folgenden Techniken:
  • Aufstellungsarbeit
  • Inneres Kind
  • Timeline 
  • Mentalreise
  • Meditation
  • Atem- und Entspannungstechniken

WICHTIGER HINWEIS

Coaching-Methoden ersetzen keine psychotherapeutischen und ärztlichen Behandlungen. Bitte informieren Sie mich vorgängig, sollten Sie in Behandlung sein und Antidepressiva einnehmen.